認識糖尿病

糖尿病患者足部護理保養指南

對於糖友而言足部護理至關重要,因為糖尿病可能對足部造成神經損傷和血液循環問題,增加足部潰瘍、感染和其他併發症的風險,雙腳健康才能走更長遠的路!

 

糖友足部護理事項:

1.每日檢查:每天仔細檢查雙腳,包括足底、腳趾、腳跟和足背等部位,查看是否有任何紅腫、擦傷、破皮、水泡或潰瘍。若發現異常情況,應立即就醫處理,避免讓小問題發展成大問題。

2.保持足部乾燥和清潔:洗腳時使用溫水和溫和的肥皂,千萬避免用太熱的水泡腳,洗淨後用柔軟的毛巾輕輕擦乾腳部,特別要注意趾縫處,保持足部乾燥有助於預防真菌感染和其他皮膚問題。

3.剪足甲小心:修剪足甲時要特別留意,避免剪得太深或修剪過度,以免造成損傷和感染,若指甲太硬可以先泡溫水軟化,並且不要使用小剪刀自行修剪硬皮,最好使用專門為足部設計的指甲剪。

4.保持足部皮膚柔軟:使用潤膚霜或乳液保持足部皮膚柔軟和滋潤。避免在足底或腳趾之間使用潤滑油或霜,以免增加滑倒的風險。

5.避免赤腳行走:糖尿病患者應避免赤腳行走,特別是在室內和室外不平整的地面上。穿著合適的鞋子或拖鞋有助於保護足部受到傷害。

6.選擇合適的鞋子:選購寬大、透氣且舒適的鞋子,具有足夠的支撐力和緩震效果,能減輕足部壓力和減少摩擦。避免穿夾腳拖這類對於糖尿病患者來說不安全的選擇:缺乏支撐力和足部保護,容易導致跌倒和足部損傷。

7.定期檢查:定期就醫檢查足部,尋求足部專業護理師或專業醫師的建議,定期回診和治療,有助於及早發現和處理足部問題。

 

糖友需要特別關心足部健康,並采取適當的護理措施來保護足部。每天檢查並保持足部乾燥和清潔,選擇合適的鞋子,並尋求專業建議,都是糖尿病患者足部護理保養的重要步驟!

 

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參考資料:

宏恩醫院