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台灣人冬令愛進補，卻有男性糖友病況在立冬期間控制不佳，原來是孝順媳婦頓了薑母鴨進補，補出了問題！小編與各位分享，進補謹記紅黃綠燈，避免血糖控制不佳喔！
🔴紅燈區：盡量少吃或不吃
高脂肉與內臟
菸酒類
各式醬料
🟡黃燈區：可適量攝取
主食類
高湯類（撇去浮油，清湯底為主）
🟢綠燈區：放心飲食
葉菜類（鍋類須注意菜葉沾油量）
立冬期間，飲食藥物運動不可少，配合醫囑用藥，定期監測血糖，才能有個溫暖又舒適的冬日喔😋
⭕️定期量血糖，疾病先預防⭕️
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