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端午節迎接四天連假，糖友們有沒有規劃出去郊遊呢
小編要提醒大家～端午節可別為了應景吃太多粽子啦！
貼心小提醒
粽子澱粉含量高，多補充蔬#血糖試紙
粽子內餡多含高油脂的五花肉、花生、鹹蛋黃等，熱量極高，所以會建議一天吃一顆粽子就好，千萬不要當作點心，嘴饞就吃！另外可以搭配蔬菜，例如冬瓜、筍湯；正餐後來個高纖的芭樂，均衡飲食才能維持健康唷！
如果真的很想吃到不同口味的粽子，可以採用「分享餐」的方式，和家人分一半享用，這樣就能一次享受兩種口味，滿足口腹之欲也兼顧血糖掌控～
泰先齡祝大家端午節快樂
定期量血糖，疾病先預防
泰先齡關心您
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自2021年起泰先齡公司為台灣安晟信公司 ( Ascensia Diabetes Care ) 旗下之優安進、優安康等所有系列血糖監測產品之獨家代理與販售經銷商
