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雙十國慶四天連假，是出外踏青的好機會
糖友們在安排旅遊計畫時，
也別忘了維持血糖穩定喔！
-----泰先齡小叮嚀-----
確保藥物計量和時間安排，與醫生討論旅行計畫出門前可以與醫生討論身體狀況、告知出遊天數，觀察是否適合出遠門，並確認藥物劑量和用藥時間，制定詳細的旅行計畫就能更安心地旅行～
攜帶血糖穩定的零食
攜帶血糖穩定的零食可以常備一些小零食在包包裡，如果發生突發狀況、無法按時進食，則可利用小點心維持血糖穩定！
隨身攜帶血糖檢測器，定時監測血糖
隨身攜帶血糖檢測器，定時監測血糖出門遊玩可能一個輕忽，不小心攝取過多美食，隨身帶著血糖機及測尿糖試紙，隨時監測血糖，才能預防風險，觀察身體狀況。
保護好雙足才能走長遠的路出外旅行時，糖友更需注意選擇合適、透氣的鞋子，才能減輕足部壓力，減少跌倒和足部損傷的機率，建議每天檢查看看雙腳是否有紅腫、破皮或起水泡等症狀，避免讓小問題變成大問題。
泰先齡祝大家國慶連假快樂
